ARTICULOS PUBLICADO EN EL PERIODICO NOSOTROS

Mucho más que Consejos de Belleza
Lunes 07 de Diciembre de 2009 15:07 Robinson Guzman "El Maestro"
Secretos del Perfume
Su fabricación comenzó desde el inicio de la humanidad. Los seres humanos de las cavernas, utilizaban maderas, flores y raíces aromáticas, para perfumar las cavernas o cuevas en las que habitaban.
De acuerdos a los investigadores arqueológicos, se han encontrados recipientes de perfumes, con su fragancias intactas en diferentes tumbas antiguas, como la documentada en la tumba del Faraón egipcio Tuntakamón, en la que se hallaron 4000 tarros de arcillas., que contenían diferentes fragancias de perfumes.
Con el descubrimiento del alcohol, además de los diferentes tipos de resinas, que eran diluidas en alcohol, la creación de fragancias mas duraderas se volvió una practica frecuente. Ya para el siglo XIV, se fabricó el primer perfume con fines comerciales de nombre “Agua Admirable “ creado por el químico italiano Juan María Farina, fragancia que posteriormente se conocería como “Agua de Colonia”, dando lugar, desde ese mismo momento, a una de las industrias mas productivas que haya creado la humanidad, la millonaria Industria del Perfume, que en manos de diseñadores internacionales genera billones de dólares anualmente en todo el mundo, porque hoy por hoy, no hay hombre o mujer que se resista ¡a oler bonito!
Cuidemos de nuestro rostro
Debemos tener siempre presente, que nuestro rostro se encuentra expuesto a múltiples factores que dañan y debilitan su piel, además que aceleran el proceso del envejecimiento, por lo que es importante que los conozcas, para que te protejas de ellos, entre los que se encuentran:

Exposición al sol extrema
El uso excesivo de maquillaje
El medio ambiente
Todos quisiéramos poseer un cutis terso y limpio, pero los poros del rostro son pequeños y es muy fácil que presenten espinillas y puntos negros. Algo que te ayudará en tu búsqueda de un cutis hermoso es la aplicación de sábila (aloe vera) para eliminar los puntos negros y espinillas que se forman en la cara, como consecuencia de la grasa acumulada y polvo que se entra en los poros y los obstruyen. Aplícate una porción de Aloe Vera o Sábila directamente extraída de la planta y masajea con ella todo su rostro, déjala por 15 minutos, después retírala con abundante agua a temperatura ambiente y un jabón neutro. Verás resultados rápidamente.
La planta Aloe Vera es también conocida como la reina de las plantas medicinales o la planta bíblica, ya que según La Biblia, Nuestro Señor Jesucristo fue embalsamado con una mezcla de Aloe Vera y Mirra.
Sirve como:

Antibacterial
Antiviral
Contra la artritis
Aliviar quemaduras
Auxiliar en la Diabetes
Ayuda al Aparato Digestivo
Contra la Hepatitis
Inmuno-estimulante
Aliviar inflamación
Mitigar el dolor de oído
Ayudar en varios trastornos cutáneos
Los Antioxidantes y el Envejecimiento
El envejecimiento es parte del ser humano y sin embargo, aún se desconoce por qué se produce. Se han elaborado diversas teorías que intentan explicar los mecanismos involucrados en el proceso de envejecimiento.
Una de ellas se conoce con el nombre de “Teoría de los radicales libres o del estrés oxidativo” que se basa en un fenómeno común que se produce en nuestras células ante la presencia de oxígeno, lo que genera reacciones de oxidación, que a su vez crean los llamados radicales libres, agentes oxidantes que causan deterioro celular.
Los antioxidantes no sólo se encuentran en nuestro cuerpo. También provienen de los alimentos. Es más, la mayoría de los seres vivos dispone de sus propias defensas antioxidantes, y en particular los vegetales. Por ejemplo: la Vitamina E de los frutos secos. retrasa la pérdida de sus cualidades.
Los antioxidantes más estudiados son ciertas Vitaminas, como la C, E, A, varios minerales, como el selenio, zinc, cobre, y otros compuestos propios de plantas, conocidos como fotoquímicos, la familia de los polifenoles es la más destacada.
¿Qué son los antioxidantes?
Se trata de un grupo de vitaminas, minerales, colorantes naturales y otros compuestos de vegetales y enzimas (sustancias propias de nuestro organismo que intervienen en múltiples procesos metabólicos), que bloquean el efecto perjudicial de los denominados radicales libres. La mayoría de los antioxidantes se encuentra en alimentos vegetales, lo que explica que incluir frutas, legumbres, verduras, hortalizas y cereales integrales en nuestra dieta sea tan beneficioso.
Beneficios de los antioxidantes
Recientemente se ha investigado el papel que juegan los antioxidantes en las patologías cardiovasculares, en numerosos tipos de cáncer, en el Sida e incluso otras directamente asociadas con el proceso de envejecimiento, como las cataratas o las alteraciones del sistema nervioso. Los estudios se centran principalmente en la vitamina C, vitamina E, beta-carotenos, flavonoides, selenio y zinc. La relación entre estos antioxidantes y las enfermedades cardiovasculares y, probablemente, las cerebro vasculares, está hoy suficientemente demostrada.
Se sabe que la modificación del “colesterol malo” (LDL-c) desempeña un papel fundamental tanto en la iniciación como en el desarrollo de la arteriosclerosis (engrosamiento y dureza anormal de las cubiertas internas de los vasos sanguíneos debido a un depósito de material graso, que impide o dificulta el paso de la sangre). Los antioxidantes pueden bloquear los radicales libres que modifican el colesterol malo, reduciendo así el riesgo cardiovascular. Por otro lado, los bajos niveles de antioxidantes pueden constituir un factor de riesgo para ciertos tipos de cáncer.
¿Sólo ventajas?
A pesar de que la ingesta de alimentos ricos en antioxidantes disminuye el riesgo de ciertas patologías, éstos no modifican el deterioro normal que conlleva la vejez ni permiten que vivamos más años. Se ha demostrado que la ingesta de altas dosis con preparados de antioxidantes puede resultar contraproducente. A pesar de que se sabe cada día más sobre los beneficios de los antioxidantes, por lo que se recomienda su consumo mediante los alimentos que los contienen de forma natural, no se sabe si el tomar suplementos que los contengan es positivo. Por ello, lo más correcto es seguir una alimentación variada y equilibrada, en la que no falten los vegetales y no abusar de suplementos, ni de alimentos enriquecidos con antioxidantes.

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Los diez alimentos más ricos en antioxidantes:

Aguacate
Bayas: arándanos, moras, frambuesas y fresas
Brécol o brócoli
Repollo y coles en general
Zanahoria
Cítricos
Uvas
Cebollas, en especial las moradas
Espinacas
Tomates, en especial frito

ARTICULOS DE BELLEZAS PUBLICADO POR EL MAESTRO EN EL PERIODICO NOSOTROS EDITADO EN EL ESTADO NJ EN LA PAGINA DE BELLEZA LA N0. 43

__La extensiones de cabello
Viernes 09 de Octubre de 2009 01:19 Robinson Guzman, "El Maestro"
Las extensiones de pelo o cabello, hay varias formas para colocar extensiones de pelo 100% humano., ya que las extensiones crean volumen y espesor en los lugares menos denso., la extensiones crean desindad y volumen con la cual las personas mostraran una verdadera cabellera., hay varias formas de colocar extensiones de pelo las mas aconsejable es tomar pequenos mechones de pelos en forma continua y colocarla en el nacimiento amarrada o sugestada con un tipo de hilo especial de venta en el mercado para esta funcion., la colocacion de extesiones de pelo de esta manera es la mejor forma. Los beneficios para esta tecnica son muchos, no afecta el crecimiento natural del pelo se puede secar desde la raiz hasta la punta, pasar la plancha caliente separando unos centimentros de la colocacion del hilo, no produce aburtamiento en la cabellera, facil de retirar y practicamente nadie notara que su bella cabellera es ayudada por extensiones de pelo

__El fruto de Moda Para combatir las Arrugas

Cada cierto tiempo hay un fruto o alimento que se pone de moda y con su puesta de moda aumenta el consumo en la medida de lo posible se crean derivados de este alimento fruto en cuestión., como es el caso de la Uva que pasa de ser un simple fruto a ser un componente ingrediente de varios Cosméticos , dentro de la cosmetologia se aprovecha todo lo de la Uva para ayudar a combatir las arrugas se usa desde las hojas, la pulpa y hasta sus semillas., el alto porcentage de polífonos que poseen las uvas, la cual es una sustancia que protegen la elostina el colágeno de la piel dándole juventud, elastisad y firmezaa la piel, modo de uso de la Uva tome una Uva Blanca sin semilla par tala en dos y luego pasela por todo el rostro incluyendo los alrededores de los ojos y labios, la deja seca y luego retire la con agua ligeramente tibia, usted comenzara el desvanecimiento de las arrugas. CREMA: una crema cacera muy buena es la siguiente: dos uvas verde sin semillas, dos cápsulas de vitamina E., mezcle las uvas y la vitamina hasta lograr una crema., coloque la crema en la zonas afectadas deje la toda la noche y retire la en la mañana siguiente con agua ligeramente tibia y luego con agua a temperatura ambiente.- Éxitos
WWW.PERIODICONOSOTROS.COM CORRESPONDIENTES A 0CTUBRE 2009

ENREVISTA AL MAESTRO.

El Maestro SEPT[1]

TU PERSONALIDAD Y LOS PERFUMES

La fragancia que utilizas dice mucho de tu personalidad. Las pequeñas joyas, conocidas como perfumes, evocan momentos de nuestras vidas. Para que no te cruces por la calle con otra persona que usa tu perfume aquí te ofrecemos un listado de los perfumes que van con tu personalidad. Los aromas son presentados por las mujeres más famosas del mundo. A partir de ahora, tú también puedes sentirte como una estrella, creando tu propio “perfume carta” en los prestigiosos establecimientos de origen francés “Guerlain” o “L´Artistan”.
Tu aroma, tu personalidad. De los cinco sentidos, el olfato es muy evocador para la memoria. El perfume marca tu identidad, sin ellos una parte de tu personalidad está perdida. Y a ti, ¿qué aromas te seducen? Para que no te cruces por la calle con otra persona que usa el mismo perfume que tú, te ofrecemos una lista de los que van con tu personalidad.

GRANDES ESENCIAS EN FRASCOS PEQUEÑOS

Natural y sencilla
Tu fragancia ideal es suave y muy íntima, lista para hechizar. El olor que desprendes es discreto. Apunta a tu lista de esencias las flores ligeras: la violeta, la lavanda, el lirio y la magnolia, tienen un aroma freso y suave. Las frutas como la manzana, el albaricoque, la pera o el melocotón, son notas sutiles. No son muy intensas, por lo tanto desprenderás un aroma agradable y natural.NOTA COTINUARA EN OTRAS ENTREGAS

CUANTO GASTAN SECTOR FEMENINO PARA MANTERSE BELLAS

Como dice el refrán, "para estar bella hay que ver las estrellas". Es que, a la dolorosísima experiencia del tirón de cera en partes del cuerpo impensadas, se le suma el sufrimiento por tener que desembolsar cifras desorbitantes en manicura, cuidado de los pies o tintura de cabello.

Además de tantísimo tiempo, se invierten sueldos y sueldos sólo en la apariencia. Según el cálculo realizado por Infobae.com, una mujer puede llegar a invertir, al año, más cinco mil pesos para mantenerse bien. Y la cifra puede duplicarse o triplicarse en quienes se esfuerzan demasiado para que el espejo les devuelva una imagen agradable.

Depilación, gimnasia, peluquería, manos y pies, colorista y alguna que otra prenda de temporada para "abultar" aún más el guardarropa. La lista de servicios utilizada por la platea femenina puede ser acotada o interminable, todo depende de cuán vanidosa u obsesiva sea la mujer en cuestión.

Lo cierto es que el sector de la belleza no fue inmune a la cadena de aumentos de los últimos años y las peluquerías y centros de estética incrementaron sus precios casi duplicándolos. Por ejemplo, un "combo" de depilación de pierna entera, sumados al cavado y a la axila que hace apenas un año costaba 15 pesos, hoy supera los 30.

El gasto de nunca acabar
Gran parte del universo femenino se considera esclavo de la peluquería. Por alguna razón todavía desconocida cuando estamos tristes, deprimidas, o contentas y con ganas de cambiar, siempre recurrimos a estos salones.

Según le explicó el estilista Javier Luna a Infobae.com, un corte de pelo debe realizarse cada cuatro o seis semanas, dependiendo del tipo de cabello: "Eso es lo que recomendamos quienes nos dedicamos a estudiar el proceso. El organismo necesita un corte una vez al mes".

El color también es un arma de doble filo. Las clásicas raíces son consideradas uno de los "pecados de la moda", síntoma de dejadez y olvido. En consecuencia, las visitas al coloristas deben ser más que asiduas, cada veinte o treinta días.

"Las que se hacen reflejos son las que se salvan porque hoy se usan las mechas desgastados así que pueden venir cada tres o cuatro meses", destacó.

En las peluquerías más fashion, el corte cuesta 40 y la tintura varía con el largo, aunque va entre los 50 y los 80. En tanto, en una más accesible un "paquete" araña los 80 pesos.

Tener las manos bien cuidadas es el mayor símbolo de femineidad, por lo que muchas optan por visitar a su manicura "amiga" una vez por semana. En un salón "de barrio" este servicio cuesta $18 y se le suman dos más por la clásica "francesita". En tanto, en uno de los más top llegan a exorbitantes sumas como 30 pesos.

Los pies también merecen la atención de los especialistas. En invierno las visitas al pedicuro son mensuales pero en plena temporada estival, cuando están en constante exposición por las sandalias, suelen acudir cada quince días. La "belleza" sale 35 y la pedicuría, 42.

A este gasto habrá de añadirle el cambio de esmalte. Si bien pintarse las uñas está lejos de ser una ciencia, muchas acuden al centro de estética y desembolsan unos 17 pesos (casi el doble que comprar un esmalte de uñas en la farmacia) por este servicio.

La depilación es "el" tema tabú del universo femenino. Porque erradicar el vello es, además de doloroso y molesto, de lo más costoso. Aunque algunas optan por robar afeitadoras ajenas o utilizar la clásica "maquinita", son muchas las que siguen el clásico método de la depilación con cera.

Salvo que elijan convivir con los pelos, la depilación de pierna entera, axila, cavado y bozo (para los que no saben, así se llama al "bigote" femino) cuesta alrededor de 50 pesos. ¿La periodicidad de esta ardua misión? Como mínimo, una vez al mes.

Estar en forma suele ser prioritario para muchas. Está más que claro que gimnasios pueden variar en función de las características y la variedad de servicios que ofrecen, pero la cuota en Palermo oscila entre los 250 y los 150 pesos.

Para las más "vagas", las que no tienen tiempo para ir a las clases o para quienes sufren problemas posturales o de adaptación están los personal trainer. Un profesor de gimnasia cobra por este servicio desde $40 la hora, aunque se puede llegar a pagar hasta $150.

Según explicó Octavio Robledo, personal trainer, una mujer adulta con actividad física baja (trabajo de oficina) debe tener al menos tres horas de clase a la semana. Por ende, las que quieren este exclusivo servicio deberán pagar más de cinco mil pesos al año.

Visitar a la cosmetóloga es un lujo placentero que sólo se da una vez cada dos meses. La clásica limpieza de cutis cuesta 80, una higiene 60 y un tratamiento más sofisticado como el de punta de diamante puede llegar a los cien pesos.

Nunca está de más sumar lo que gastan en productos usados en casa para mantenerse lindas. En artículos de tocador, maquillaje, fragancias, tratamientos faciales y corporales y productos para el pelo el gasto suele ser bimestral porque las emulsiones duran alrededor de dos meses y cuestan unos 60 pesos cada una.

En conclusión, pertenecer al universo femenino es todo un presupuesto. Tiempo, dinero, esfuerzo… ¡Qué lindo es ser mujer! ¡Pero qué difícil!, Es para el sector femenino manterse bella con los precios de hoy en dia

QUISIERA SER

Del cielo se escapo un angel convertido en mujer que se ha cruzado en mi camino, y hoy quisiera ser la lluvia que moje su pelo, quisiera ser la playa y el rio donde se bana,quisiera ser el sol que le da calor, la luna que la alumbra, quisiera ser su vestido preferido, quisiera ser el perfume que abriga su piel, quisiera ser el diario donde escribe sus secretos y quisiera que llegara pronto y se quedara conmigo, como el bello angel de la fotografia mas arriba publicada

CABELLOS PRIMAVERAL

llegado la primavera –estación especial para la mujer, para las flores y para el amor – y junto a la llegada de esta bonita estación, le llega a las mujeres el deseo de verse más bellas que nunca. Las tendencias primaverales en cuestiones de cabello son fundamentales.



Decíamos que, en esta época, todas las mujeres anhelan verse tan radiantes como las estrellas. En esta oportunidad, explicaremos algunos consejos para las mujeres que desean seguir manteniendo sus cabellos largo.



Esta es una muy buena opción si has decidido no cortar el cabello en primavera. Como bien podemos observar, en las ondas medio despeinadas O recogido como el de la bella modelo de la fotografia mas arriba, lo importante es que las mijeres se sientan seguras de lucir bien y de que las mujeres son capaces de lograrlo si mismas.

Para aquellas mujeres que tienen el cabello ondeado, con sólo pasarse un peine o un cepillo, será sencillo peinarse. No será necesaria una pérdida excesiva de tiempo ya que podrán arreglarse con las manos, acomodando sus ondas frente al espejo.

Otro truco que da mucho resultado en cabellos largos y ondeados es bajar la cabeza hacia abajo de modo que toda la cabellera se vuelque en dirección al suelo. La acomodamos pasando nuestras manos, masajeando la nuca, y las deslizamos hasta la punta de los cabellos. Nos incorporamos y las ondas estarán en su sitio.



Así que todas aquellas mujeres que deseen llevar su pelo ondeado, reflejarán su espíritu romántico y despreocupado. El ondeado le dará al rostro una dulzura impensada, además de la tendencia bohemia que flota en el aire esta nueva primavera.



Por supuesto, para algunas ocasiones muy especiales, las mujeres que lleven el cabello largo siempre tendrán la ventaja de ir a la peluquería y obtener un perfecto recogido.

El cabello largo nos ofrece múltiples posibilidades. ¿Largo lacio? ¿Largo alisado? ¿Largo ondulado? ¿Largo recogido? Largo de alegría primaveral Exitos

COMO REALIZAR UNA MASTURBACION

Entre un 80 y un 90 por ciento de las mujeres se masturba hasta el orgasmo alguna vez en su vida.
Muchas empiezan pasados los 20 anos, o cuando ya han realizado el coito. Es posible que algunas mujeres no se masturben nunca. La frecuencia suele variar dependiendo de las circunstancias, pero la investigacion demuestra que las mujeres que mantienen una relacion sexual activa, se masturban tanto como las que no la mantienen.

La masturbacion es un excelente modo de descubrir tus respuestas sexuales, ademas de satisfacer tus deseos.

La masturbacion es una experiencia muy personal y "privada" de la mujer.
Muchas mujeres descubren masturbandose formas mejores de excitarse y de llegar al orgasmo durante el coito, incluso puede contribuir a que algunas experimenten orgasmos multiples.
Hay mujeres que se tumban quedandose quietas al masturbarse, usando las manos solo con los genitales.
Otras prefieren moverse vigorosamente y acariciarse los pechos con las manos, ademas de los genitales este editor recomienda esto ultimo ya que aumentara el grado de placer y exitacion en la mujer al masturbarse.
Tambie n se puede recurrir al uso de lubricantes tales como grasas para el pelo para ayudar a que los dedos se deslicen, intensificando el placer de la masturbacion.

Como masturbar a una mujer?

Las necesidades sexuales de cada mujer varian ampliamente, cada mujer tiene sus propias preferencias, deseosy fantacias sexuales las cuales puede realizar perfectamente con una buena masturbacion privada.
Lo mejor es descubrir cuales son las necesidades de tu companera, para ayudarle puedes pedirle que te guie su mano y te ensene lo que mas le gusta.
No es necesario que te concentres sslo en los genitales, recuerda tambien los senos y el ombligo.
Acaricia el prepucio del clitoris de tu companera, primero por un lado y despues por otro, acordandote de variar el ritmo y la presion.
Es fundamental que las presiones sobre el clitoris sean pequenas para no reducir la estimulacion.
Los labios menores o internos son muy sensibles al tacto.
Acaricia la vagina con toda la mano y si la lubricacion es adecuada introduce tus dedos en el interior de la vaginas.exitos

POSICION DEL SUMISO

La mujer es la que manda en esta postura. el hombre se encuentra acostado y estirado, separa levemente las piernas y espera que su amante amorosamente se arrodille encima de el, dandole la espalda y descendiendo para introducir el pene en la posicion que mas placer le de; parcial o totalmente, e imponiendo el ritmo que su excitacion necesite en cada momento.Exitos

POSICION DE PENETRACION PROFUNDA

Con este tipo de posturas, el hombre puede variar el Angulo con el que penetra a la mujer.
Asi, utilizando estas posiciones, se puede lograr una penetracion muy profunda.
Estas posturas esta recomendadas para mujeres con cierta flexibilidad, con una buena forma fisica y sin problemas de espalda. Pero aun asi, no deje pasar la oportunidad de intentarlo.
Una parte muy importante, es la del hombre, ya que debe intentar no empujar demasiado fuerte para evitar hacer dano a su companera. Esta posicion, en concreto, no esta recomendada para ser practicada durante las ultimas parte del embarazo.

El hombre puede apretar las piernas de ella para variar la sensacion.

Ella se coge a la espalda de su companero, de esta forma aumentara la penetracion y el disfrute de esta posicion, se le recomienda especificamente a la mujer realizar una tanda de ejercio para que se mantega e buena forma fisica para realizar esta posicion, exitos.

POSICIONES PARA LA ESTIMULACION DEL PUNTO 'G' FEMENINO

Estas posturas son recomendables para todos aquellos hombres que tienen dificultades para mantener el pene en el interior de la vagina.

La mujer es la que controla el ritmo del coito con sus movimientos.
Su companero tiene las manos libres para poder estimularla, asi puede acceder sin ninguna dificultad tanto a los pechos como al clitoris de su pareja.

La mujer debe mantenerse sobre los brazos.

Esta postura, al igual que todas las posturas de penetracion por detras, es especialmente apropiada para la estimulacion del punto G.
Mediante estas posturas le resulta mas facil al pene ejercer presion sobre la pared frontal de la vagina, aumentando el grado de estimulacion del punto G.

De esta forma, el hombre puede variar el grado de penetracion respecto a su pareja, ya que tiene una mayor libertad de movimientos, y ademas al tener las manos libres, puede acceder sin problemas a los genitales de su pareja para estimularlos.

Ella puede controlar parte del ritmo durante el coito, con el moviemiento de sus caderas y sus brazos.Exitos

LA MUJER DE ESPARDA AL HOMBRE AL REALIZAR EL SEXO

En esta postura, el hombre se tumba boca arriba con las rodillas levantadas.
La mujer se sentara a horcajadas sobre su companero inclinandose sobre sus muslos y piernas.

De esta forma el tiene las nalgas y la espalda de su companera al alcance.
Ella puede inclinarse hacia adelante apoyandose en las piernas de el y estimular a su companero mediante caricias en la parte interior de los muslos., en esta posicion la mujer lleva la delantera en cuantos a los movimientos sexuales, la cual realizara de acuerdo al grado de exitacion que valla recibiendo en la relacion. Exitos

EJERCIOS SEXUALES TANTO PARA EL HONRE COMO PARA LA MUJER

Este ejercicio se desarrollo en China hace mas de dos mil anos.
Fue pensado para rejuvenecer al hombre y potenciar su excitacion, aunque tambien se penso en la mujer.
Para el hombre.

Dos finalidades:
- La primera facilitar la produccion de semen.
- La segunda fortalecer los musculos anales, ya que gracias a las contracciones anales se masajea la prostata produciendo una mayor secreccion de hormonas, alcanzando un estado de "embriaguez" natural.
Se puede practicar tumbado, sentado o incluso de pie.

Para la mujer.

Equilibra las hormonas femeninas, genera energia sexual y mantiene joven a la mujer.
Antes de llevarlo a cabo, debe quitarse la ropa y sentarse con las piernas cruzadas en el suelo o la cama.
Es altamente recomendable calentar las manos antes de comenzar el ejercicio, frotandolas vigorosamente, o bien lavandoselas con agua caliente.

POSICION DE LA CARRETILLA PARA DISFRUTE DE LA PAREJA

POSICION DE LA CARRETILLA PARA DISFRUTE DE LA PAREJA
Esta posicion es recomendable para todas aquellas mujeres que les excita pensar que son vulnerables, al ser penetradas desde atras.
El hombre se sentira altamente excitado, al ver las nalgas femeninas y poder acceder a ellas desde su posicion con gran facilidad.
Esta postura requiere cierta flexibilidad, pero pese a lo que pueda parecer, no es demasiado dificil.

Para la mujer, es recomendable que descanse todo el peso del cuerpo sobre los antebrazos y codos, colocandolos sobre una silla.

El hombre la levanta del suelo por las piernas y la sostiene por la cadera, mientras ella dobla sus piernas alrededor de la espalda del hombre para poder aumentar los puntos de apoyo; de esta forma libera al hombre de tener que sujetarla, ya penetrada la mujer en esa posicion serecomienda al hombre hacer un buen trabajo de sintura con sus movimietos de entrada sin nunca sacar el pene. Exitos

POSICION DE LA RANITA AL REALIZAR EL SEXO

La postura de la rana se denomina asi porque los dos tienen las piernas separadas y sus pies se tocan, recordando de esta forma la silueta de una rana.

La mujer se tumba encima de su companero, apoyandose en las manos mientras el hombre utiliza sus caderas para atraerla.
Es una postura idonea si el hombre prefiere no tomar la iniciativa, ya que puede estirarse y disfrutar mientras el control de todo el proceso sigue en manos de la mujer.

Agarrandola por la cintura, el hombre puede modificar el grado de penetracion, aumentando el placer para ambos.Exitos

POSICION SEXUAL PARA TOMAR DECISIONES ENTRE LA PAREJA MIENTRAS REALIZAN EL SEXO

Estas posturas son las mas indicadas para hacer el amor de forma relajada y sin prisas.
El ritmo tiende a ser tan pausado y suave que es normal que las parejas se duerman uno en los brazos del otro tras concluir el acto sexual.

Estas posturas permiten a la pareja conversar intimamente, acaricarse, besarse, etc. de esta manera se convierten en posturas muy sensuales y romanticas para para la pareja, se recomienda que se realice esta posicion en la toma de decision importante entre la parareja y les puedo asegurar que tomaran la decision mas coveniente para ambos

POSICION LIBRE DE LA MUJER ENCIMA DEL HOMBRE

Esta postura, es altamente satisfactoria tanto para el hombre como para la mujer.

Es muy acta para la estimulacion de la mujer ya que con esta postura el pene de su pareja dispone de un facil acceso a su clitoris. Tambien le permite a ella desempenar un papel mas activo y determinar mediante sus movimientos el grado de penetracion.
por otro lado, al tener el control total, es libre para realizar los movimientos que le produzcan mayor excitacion.

El papel del hombre se puede limitar a recostarse y disfrutar de las sensaciones.

Ella puede sentarse frente a el hombre o de espaldas y utilizar sus manos para proporcionar una estimulacion extra a su pareja. exitos

POSICION SEXUAL DE LA CUCHARA

LA CUCHARA
Esta es una postura de penetracion por detras, en la que el hombre se arrima a la espalda de la mujer.
Esta postura esta senalada como una de las mas comodas y carinosas. Asi descubriremos que el contacto del cuerpo de el hombre rodeando a ella estimula las sensaciones de seguridad, intima en la mujer.

Para facilitar la penetracion, ella solo tiene que levantar ligeramente su rodilla y de esta forma tambien podra prolongar durante cierto tiempo la actividad sexual

el hombre puede estimular los pechos y el clitoris de su pareja, introduciendo su brazo, tambien podra besarla y acariciarla por la espalda y el cuello con facilidad, se recomienda la posicion de la cuchara en momento de crisis en la pareja ya que esta es una posicion mimada, y la pareja femenina sentira seguridad y la sensacion de que es realmente amada. Exitos

CARICIAS DE ENFOQUE SENSITIVO ENTRE LA PAREJA

Estas caricias son el equivalente oriental de la terapia de "enfoque sensitivo" de Master & Johnson (una serie de ejercicios destinados a demorar el placer sexual). Se divide en cinco fases que pueden llevarse a cabo en un periodo de dos dias. Para sacar el maximo provecho es recomendable practicar cada fase varias veces.

Primera fase

Acariciarse uno a otro con movimientos circulares; despues de arriba abajo. Tras acariciarse suavemente durante 15 minutos, un descanso; despues repetiremos otros 15 minutos. Tras un descanso, ese mismo dia, repetiremos el ejercicio durante 30 minutos. No se deben acariciar los pechos ni los genitales durante esta fase.

Segunda fase

Juntos en silencio, nos tumbamos en la postura de las cucharas. Disfrutando de la proximidad de los cuerpos, pero sin efectuar el coito. Si esta postura se hace demasiado tentadora, nos colocaremos frente a frente.

Tercera fase

Al dia siguiente de haber completado los movimientos basicos, pasaremos a las caricias en los senos y los genitales. Efectuando ligeros movimientos circulares, acercando primero las manos una hacia otra y separandolas despues.

Cuarta fase

Moveremos las manos hacia arriba desde debajo de los genitales de nuestra pareja. Recorriendo toda la longitud del pene o la elevacion de la vulva. Continuaremos este masaje durante una hora; despues haremos una pausa de cinco minutos.

Quinta fase

Tras descansar, nos tumbaremos con la mujer encima y el pene dentro de la vagina, sin movernos. Mantendremos esta postura; si el hombre tiene una ereccion, deberemos esperar hasta que remita. Debemos concentrarnos en todo momento en lo que esta sintiendo nuestra pareja., y disfrutaran al maximo

METODO DEL APRETON Y PRESION AL EYACULAR

Siguiendo con las series de articulos sexuales para hacer mas feliz a su pareja y disfrutar al maximo la relacion sexual de su amada pareja, ya que el nacer mujer es un milagro de la creacion este editor les aconsejas a los hombres los siguientes metodos o tecnicas de auto control. En el momento en que el hombre siente como aumenta su grado de excitaciOn sexual, puede aplicar el metodo de presion, consistente en utilizar los dedos indice y pulgar de la mano, ejerciendo una presion en un punto situado entre el escroto y el ano durante 4 o 5 segundos. Al mismo tiempo debe respirar profundamente.

Este metodo presenta las siguientes ventajas:

El hombre no esta obligado a retirar el pene de la vagina.
No existir tiempo muerto alguno en la comunicacion sexual de la pareja.
El hombre no esta obligado a tener que advertir a la mujer.


Tecnica del apreton

Mediante esta tecnica se aprende a controlar el reflejo eyaculatorio.

Con una practica regular un hombre es capaz de seguir excitado mas tiempo sin eyacular. Si no tienes problemas de eyaculacion esta tecnica es recomendable para postergar el orgasmo.

El hombre se masturba hasta que esta a punto de eyacular.
En ese momento se aprieta firmemente el pene, con el pulgar y dos dedos hasta que la ereccion remita.
Reanuda la masturbacion, aplicando el mismo metodo siempre que crea que la eyaculacion es inminente., si usted amigo lector pone en practicas las diferentes tecnicas sexuales publicadas por este editor veras como su ser interior sale como el de la fotografia que encabeza este articulo.Exitos

METODO DE AUTO CONTROL SEXUAL

El metodo de bloqueo es sumamente facil de poner en practica, Normalmente a un hombre impaciente le tomara mas de veinte dias de practica el aprenderlo, sin embargo,en 10 dias le bastaran a un hombre menos impetuoso. Lo cierto es que despues de practicar durante un mes estas tecnicas usted no dilapidara mas su esperma.
La gran ventaja de este metodo es su facilidad de utilizacion. Por ejemplo, mientras que se este llevando a cabo una serie de tres golpes superficiales y uno profundo, el hombre puede cerrar los ojos y la boca y respirar profundamente sin forzar la nariz, de forma que no jadee. En el momento en el que se sienta desbordado por la sensacion de eyaculacion deber sacar el pene de la vagina y reposar. Respirar profundamente elevando el diafragma y al mismo tiempo contraer el bajo vientre como si estuviera buscando alivio. Si ademas se mentaliza de la importancia de conservar su esperma, encontrara rapidamente la calma. Despues de esta pausa, sera posible empezar de nuevo.
Un aspecto a tener en cuenta que no debe olvidar es retirar el pene siempre antes de que sea demasiado tarde y empiece a eyacular. Si llegara al punto de que el semen empezara a salir no intente hacerlo retroceder, pues ira parar a la vejiga y de ahi podra pasar a los rinones y provocar una infeccion de los mismos.
En resumen, el metodo de bloqueo es excelente pero hay que controlar el pene a tiempo antes de que sea demasiado tarde. El hombre que aprenda a controlar su eyaculacion podra disfrutar y su pene no perdera nunca su firmeza. De esta forma podra economizar su energia y conseguir una serenidad remarcable. Se aconseja no eyacular antes de cinco mil penetraciones, y en realidad con un buen control y una buena practica podra continuar casi indefinidamente., querido lector ponga en practica en metodo de control que realmente es eficas, es sexo es solamente educacion al igual que comer hay que tener el paladar educado, al escuchar musica hay
que tener el oido educado y para realizar el sexo hay que estar educado sexualmente para lograr el mayor de los placeres. Exitos, con su pareja

AUTO CONTROL DE LA EYACULACION AL REALIZAR EL SEXO

Es recomendable no estar demasiado excitado ni animado.
El novel se debe iniciar con una mujer que no sea demasiado seductora y que su vulva no sea demasiado estrecha.
Se debe aprender a penetrar con suavidad la vagina y a salir de manera brusca.
Primero se practicara la tecnica de los tres golpes suaves y uno profundo, hasta un total de 81 veces.
Si se siente muy excitado, debera retirar el pene de la vagina a una distancia de unos tres centimetros aproximadamente. Una vez restablecida la calma, se procedera de nuevo siguiendo el mismo ritmo de antes.
Superada la fase se puede probar la siguiente, aumentando la cantidad de golpes suaves a cinco antes del profundo.
Al final la cantidad se puede aumentar hasta nueve golpes suaves y uno profundo.
Para controlar la eyaculacion se debe descartar cualquier impaciencia.
Es verdad que hay que amar a la pareja si desea conocer el mas exquisito de los placeres. Pero quien quiera aprender a controlar la eyaculacion deber poner en practica las tecnicas anteriormente descritas procurando en todo momento tener la cabeza fria.

El novel deber iniciarse con dulzura y lentitud. Ir practicando y aumentando la duracion de las penetraciones, parando siempre que el grado de excitacion aumente lo suficiente como para producir la eyaculacion.

Si desea satisfacer a su pareja debera mostrarse dulce y tierno, de forma que alcance el orgasmo, pero siempre teniendo en cuenta que si se siente fuera de control deber parar y practicar el metodo de bloqueo., que sera publicado en una nueva entrega de las publicaciones del maestro consejos de belleza. Exitos, con su pareja

TECNICAS PARA HACER EL AMOR MULTIPLES VECES

Por que no se debe desperdiciar el semen y cuales son las ventajas de hacer el amor multiples veces sin eyacular?

Todos los hombres han conocido o conocerion el sentimiento de desolacion que sigue a la eyaculacion. Es decir, esa impresion brutal de haber perdido todo su interes por la pareja.

Despues de la eyaculacion la mayoria de los hombres se sienten literalmente rendidos, sobre todo si eyaculan a menudo. Eyaculando menos veces el hombre guardara su vigor y su fuerza y su salud mejorar. Ademas podra hacer el amor con su pareja durante mas tiempo y mas a menudo.

Un hombre que sea capaz de controlar perfectamente su eyaculacion podra dar mayor placer a la mujer, al prolongar el acto sexual tanto como ella necesite.



dialogo de un emperarador chino,sou-nug y hoang-ti

Houang-Ti: Yo quiero aprender cual es la ventaja de realizar el acto sexual sin eyacular.
Sou-Nug: Si un hombre realiza el acto sexual sin eyacular fortalecera su cuerpo. Si lo realiza dos veces su oido sera fino y su vista aguda. Si lo hace tres veces todas las enfermedades desapareceran. Con cuatro veces gozara de paz de espiritual. Con cinco veces su corazon y su circulacion mejoraran. Con seis veces sus rinones se robusteceran. Con siete veces sus nalgas y sus piernas ganaran en potencia. Con ocho veces su higado estara totalmente depurado. Con nueve veces alcanzara la longevidad. Con diez veces sera como inmortal. hacer el acto sexual sin eyacular revigorizara su cuerpo y su mente.

En resumen, es importante para el hombre saber controlar perfectamente su eyaculacion por dos motivos:

Retendra su energia y podra vivir mejor y mas tiempo.
Proporcionara mayor placer a la mujer por la prolongacion del acto sexual. Este motivo es extremadamente importante ya que la mayoraa de los problemas sexuales de la pareja son debidos a una falta de sincronizacion entre el hombre y la mujer, pues normalmente el hombre llega al orgasmo mucho antes que la mujer.

TECNICAS PARA ACARICIAR A SU PAREJA MASCULINA

Cuando una pareja se pone bella fisica y emocionalmete por consiguiente terminan en una relacion sexual y los hombres Como las mujeres, adoran las caricias, pero normalmente no osan pedir por ellas., por consiguiente les dejo una series de tecnicas de como debe acariciar al hombre Las caricias con la punta de los dedos o de la lengua en la zona de los los pechos masculinos y pezones pueden llegar a provocar la ereccion del pene; tambien se debe acariciar la nuca, las cejas, las orejas, las axilas, las manos, los pies, los muslos, la entrepierna, los testiculos, el ano,seguido de ciertos gemidos de parte de la pareja feminina a los oidos del hombre etc...

Una zona erogena muy sensible y especifica del hombre es la prostata, situada entre el ano y el escroto. Se puede estimular durante la ereccion introduciendo un dedo en el ano. El dedo acariciara la prostata ejerciendo presion sobre ella o empujando el ano hacia dentro.,esta ultima parte de la caricia debera depender del pais cultura,religion y educacion de la pareja, de seguro de seguir las indicaciones mas arribas idicadas su pareja masculina, estoy totalmente convencido le recordara siempre.

SOLAMENTE ES UN POEMA

Quédate hoy conmigo,
Vive conmigo un día y una noche
Y te mostraré el origen de todos los poemas.
Tendrás entonces todo cuanto hay de grande en la Tierra y en el Sol
(existen además millones de soles más allá)
y nada tomarás ya nunca de segunda ni tercera mano,
ni mirarás más por los ojos de los muertos,
ni te nutrirás con el espectro de los libros.
Tampoco contemplarás el mundo con mis ojos
Ni tomarás las cosas de mis manos.
Aprenderás a escuchar en todas direcciones
Y dejarás que la esencia del Universo se filtre por tu ser.

La Relacion de Pareja

El amor no consiste en mirarse el uno al otro, sino mas bien mirar los dos en la misma direccion. Es muy facil dar prioridad a casi todo antes que al sexo. , hacer la llamadas telefonicas, pagar las facturas hacer la compra del supermercado, etc. Si no situa al sexo en una posicion elevada dentro de su escala de valores, la relacion con su pareja perdera rapidamente interes y calidad. Reservar a las relaciones sexuales un lugar importante en su vida de pareja ayuda a mantener la llama viva.

Si realmente desea que su vida sexual conserve todo su atractivo debe darle la importancia que se merece, aunque deje de hacer otras cosas por ello. Es lo inesperado lo que mantiene vivo el romanticismo y la atraccion sexual. Asi pues, pequenos regalos, fines de semana intimos, cenas romanticas, etc.
Una palabra de elogio pronunciada con una voz tierna y dulce puede hacer milagros. No debe perder nunca la inquietud por conocer las fantasias sexuales de su pareja y realizarlas conjuntamente. No olvide jamas el arte de descubrir, de comunicar, de seducir, de complacer, de penetrar y de relajarse. Cuide tambien su aspecto fisico y su manera de vestir. No se abandone, pues si le gusta ser deseado debera esforzarse para atraer la atencion de su pareja.

"El amor y la alimentacion tienen la misma importancia vital para nuestra salud y subsistencia.

La perfecta armonia sexual es un elemento vital para la salud y longevidad del hombre y la mujer. Cuando un hombre y una mujer pueden hacer el amor con la frecuencia deseada alcanzaran un grado de felicidad y armonia importante. Esta armonia puede cambiar su relacion con las gentes que les rodean y su gentileza y simpatia conllevaran la envidia y los celos de los demas. Ya que usted y su pareja tendran un rostro defelicidad.-

EL ARTE DE ACARICIAR A SU PAREJA

Acariciar es un arte. Es muy importante aprender a acariciarse y a dejarse acariciar. No se debe concentrar Unicamente en las zonas comunes, ya que su piel esta compuesta de una infinidad de puntos sensibles que deber descubrir dia tras dia.



Acariciarse suavemente con sus labios y su lengua pasando por los abordes de las orejas, continuando por el cuello, alrededor de su boca, la nariz y sus mejillas. Continue por su pecho, siguiendo lentamente sus curvas. Parese en los pezones, chupandolos y lamiendolos con dulzura. Siga deslizando sus labios por la espalda, los costados, el vientre, la zona anal, la zona interna, los muslos, la parte trasera de las rodillas, el ombligo, los pies, etc...


Tambien es importante morder de vez en cuando todas las zonas descritas anteriormente pero siempre con mucha delicadeza y observando la reaccion de su pareja. Muchas personas disfrutan de estos mordiscos incluso durante el acto sexual.


La estimulacion por pellizcos es muy gratificante y se debe realizar a traves de gestos breves y simples, por todo el cuerpo de la pareja. Normalmente se utilizan los dedos pulgar e indice de la mano, aunque tambien es posible realizarlos con los labios. En ambos casos hay que ser extremadamente delicado en su ejecucion para asi obtener el efecto de excitacion deseado. ya con la pareja en punto de pan caliente con mantequilla haga la penetracion y su pareja se lo agradecera, que viva el sexo.

EL ARTE DE BESAR A SU PAREJA DE UNA FORMA IMNORVIDABLE

Despues de haber escrito durante meses articulos relacionado a la belleza femenina considero que los consejos le habran surtido efecto y ahora estan preparadas para aprender el arte de besar a su pareja y disfrutar al maximo el arte de besar a su pareja ya bellas, lista y dispuesta, a disfrutar volando en caballo blanco el mundo les dejo los diferente tipo de besos y tecnica para realizar un beso verdaderamente apasionante y que nunca se orvide.







El beso expresa una amplia gama de emociones, desde la gentileza y la ternura, la consideracion hasta las sensaciones profundas de erotismo y de pasion.



EL BESO NOMINAL. Es el simple beso de contacto entre los labios de la pareja.


EL BESO DE SUCCION. La mujer toma entre sus labios el labio inferior de su pareja y lo introduce en su boca mientras el hombre ejerce una movimiento de succion.


EL BESO DE LENGUA. La mujer toca con su lengua los labios del hombre y cerrando los ojos coge al hombre por la sien e introduce la lengua dentro de la boca de su pareja y viceversa.


Otras variantes:


EL BESO DIRECTO. Los dos labios buscan contacto con los de su pareja.


EL BESO INCLINADO. Los dos amantes se besan los labios con la cabeza colgando hacia detras.


EL BESO VUELTO. Cada uno de los miembros de la pareja gira su cabeza en sentidos opuestos para besarse mutuamente e incluso se pueden coger o acariciar el menton al mismo tiempo.


EL BESO DE PRESION. En el que uno de los amantes aprieta fuertemente sus labios contra el labio inferior del otro.


EL BESO DE GRAN PRESION. Uno de los amantes, toca con el dedo el labio del otro y ademas le besa con la lengua.


EL BESO DEL LABIO SUPERIOR DE LA MUJER. El hombre besa el labio superior de la mujer mientras que ella besa el inferior del hombre.


EL BESO GRAPA. Uno de los amantes toma entre sus labios los labios del otro.


EL COMBATE DE LENGUAS. Los amantes introducen sus lenguas en la boca del contrario y tocan tambien con ellas los dientes al paladar.


EL BESO DE SEGUIMIENTO. Se espera que uno de los amantes inicie la accion de besar y el otro le siga alcanzando un ritmo frenetico.


EL BESO DE LOS DOS AMANTES. Entre amantes se juega a quien ser el primero que atrapar con sus labios el labio inferior del otro.


EL BESO DE TENTACION. La mujer besa al hombre de todas las formas posibles y el hombre permanece individual sin corresponder hasta que no puede mas.


No olvide los besos de despues. Al finalizar la relacion sexual es muy importante que bese tiernamente a su pareja en los labios, nariz, el cuello... As demostrar a su pareja su felicidad por tener al lado una mujer que ha sabido provocarle tanto placer. No olvide que los besos posteriores al acto sexual son tan importantes como los preliminares.


"Cada cosa que uno de los amantes hace por su pareja debe ser devuelta por el otro. Beso por beso, caricia por caricia, golpe por golpe".





El Labio Superior de la Mujer

Para muchas mujeres el beso dulce y tierno es uno de los excitantes y mas eficaces. Pero es importante considerar las distintas fases. Empiece con los labios juntos, tiernos y calientes. Despues de cierto grado de excitacion siga con besos mas intensos y humedos. Pasado este estado pruebe con la lengua, introduciendo la punta en la boca de su pareja y viendo la reaccion de esta; si al retirar su lengua ella le sigue con la suya, aventurese a mas.


Recuerde que los musculos de la cara y la boca deben estar distendidos, asi se podra establecer un contacto mas intenso y gozar de una mayor sensibilidad.


Los tratados eroticos establecen que el labio superior de la mujer es una de las zonas mas sensible de su cuerpo, incluso se hace referencia al canal nervioso que une directamente el labio superior con el clitoris.


El Kama-Sutra. (libro de posiciones sexuales) al igual que otros textos indica que si el hombre estimula el labio superior de su companera mordiendolo y succionandolo suavemente, mientras ella juega en el inferior del primero, es muy posible que se provoquen olas de placer para ambos.


La tecnica japonesa (Shiatsu) hace referencia tambien a que el masaje del labio superior en la mujer libera energia sexual y estimula el deseo. disfrute el arte de besar a su pareja

LOS OJOS MAS BELLOS JAMAS VISTO

Resaltar los ojos es importante ya que lo dicen todo de una persona, los ojos son el espejo del alma, por ello compartire con todas utedes los siguientes trucos. Con estos trucos para resaltar los ojos no serán necesarias gafas oscuras para ocultar nuestra mirada.


La sombra de ojos es una gran aliada para conseguir resaltar los ojos
Para ojos hundidos: usa una sombra de ojos clara o un corrector en el párpado. Esto te dará apariencia de un párpado más ligero.
Para ojos separados: te puedes ayudar marcando tus cejas lo más juntas posibles. Aplica las sombras oscuras cerca de la nariz y las más claras en el extremo del ojo.
Para ojos juntos: si tus ojos están juntos, será muy favorecedor el depilar las cejas con un espacio grande entre una y otra pero siempre cuidando su forma.
Al maquillarte utiliza sombras de tono claro cerca del puente de la nariz y más oscuras hacia la parte externa del ojo.
Para ojos caídos: lo mejor es una sombra entre media y oscura. Dibuja una línea de color desde la línea de las pestañas hacia las cejas. Extiéndela con una brocha suave a lo largo de la línea de las cejas y hacia el puente de la nariz. Acaba con un poco de sombra de ojos clara en el rabillo del ojo para abrirlos un poco más.
Para ojos prominentes: en unos ojos prominentes el aplicar las sombras claras bajo las cejas, las sombras de colores medios en todo el párpado móvil hacia el exterior y las más oscuras en la línea interna del párpado es la forma en que debes de maquillarlos.
Para ojos pequeños: extiende el perfilador o la sombra alrededor del ojo. Así se hará más grande. Una sombra de ojos clara o un corrector entre las pestañas exteriores los abrirá.
Para ojos redondos: para unos ojos redondos utiliza un tono claro para dibujar en forma rasgada sobre el fondo del párpado y aplica las sombras más oscuras entre la línea interna del mismo y la ceja. Utiliza los colores más claros entre las pestañas y la línea interna del párpado.
Trucos o consejos según el color de tus ojos
Ojos claros: si tienes los ojos azules lo que mejor te puede combinar es un tono gris, malva o rosa. Para conseguir un toque diferente, te puedes aplicar una línea violeta debajo de las pestañas inferiores.
Ojos oscuros: quedan muy seductores con tonos naturales como marrones, negros, almendra y melocotón.
Las pestañas
La función de las pestañas es impedir que objetos extraños y bacterias se introduzcan en los ojos; por eso es importante mantenerlas firmes y consistentes, usando siempre el tipo de rimmel más adecuado.

Consejos para el cuidado de las pestañas
Para dar brillo y fortalecer a unas pestañas débiles se recomienda aplicarles aceite de oliva por las noches, antes de irse a dormir.

Para maquillarlas mira hacia abajo, y con la ayuda de un espejo de mano, pon el rimmel desde las raíces hasta las puntas; luego mira hacia arriba, y con el espejo a la altura de los ojos, los cuales deben estar bien abiertos, repite la aplicación, especialmente en las pestañas del ángulo externo.

Coloca el aplicador en forma perpendicular y aplica el rimmel en las pestañas inferiores, poniendo más cantidad en el centro para que el rostro no se vea pálido.

Y si has pasado una mala noche... para disimular una mirada cansada, o muy ojerosa, aplica sombra blanca muy luminosa sobre el lagrimal. ¡Darás brillo a tu cara!

LIMITACIONES SEXUALES DEL HOMBRE

Es un tema recurrente en las conversaciones, pero pocos hombres consiguen hablar con naturalidad de sus limitaciones, problemas y dudas sobre el sexo, un tabú que comienza a romperse y que ocupa un famoso documental “La historia completa de mis fracasos sexuales”.


La osadía de este joven británico que, tras un periodo de disfunción eréctil inició una investigación para saber cuán malo era su rendimiento sexual, ha pasado con éxito por numerosos festivales, demostrando lo sorprendente de un hombre reconociendo sus limitaciones en la cama.

"Casi todas mis relaciones con mujeres han acabado de manera humillante, con reproches y con sensación de arrepentimiento, amargura, vergüenza y fracaso. Pienso que si soy capaz de encontrar las razones por las que siempre me dejan podré evolucionar", explica el director de la cinta, que ya se ha estrenado en España.

Según Adrian Sapetti, director del centro de sexología y psiquiatría Sexo Vida, "los hombres hablan más en forma narrativa del sexo. No hablan de sus problemas, de sus limitaciones. A veces lo pasan mal en una experiencia sexual, pero eso nunca lo comparten".

Existe una gran paradoja entre la gran importancia que el hombre da al sexo y la posición poco práctica a la hora de definir, reconocer y comunicar las problemáticas al respecto cuando, según los datos de la farmacéutica Pfizer, la mitad los varones entre 40 y 70 años sufre disfunción eréctil.

"Yo la llamo la consulta vergonzante", dice el doctor Adrián Sapetti. "Hay una consulta manifiesta y otra latente, prosigue, tiene algo para contar y, luego, más tarde, hablan de algo más vergonzante todavía".

La liberación del sexo, aunque ha disuelto la culpa en muchos casos, ha abierto también la compuerta de los complejos.

"Las mujeres han evolucionado mucho también sexualmente. Antes uno era la medida de todas las cosas. Ahora se enfrentan a mujeres con más experiencia que ellos y les intimida la idea de que piensen que ellos son peores".

Casi siempre, los problemas son psicológicos, algo que parece no sentar bien a sus sufrientes. "Llegan diciendo que ojalá sea algo orgánico. Cuando realmente es al revés, lo emocional es más fácil de resolver" y, desde luego, más habitual.

El sistema de supuestos superhombres en la cama empezó a dejarse en evidencia con la pastilla azul, la Viagra, que fue, según Sapetti, "toda una revolución”. Y es que, asegura el doctor, "empezaron a llegar al consultorio amigos y parientes que semana atrás me decían que eran amantes estupendos”.

Afortunadamente, "en los jóvenes revierte. Ya no tienen tanto problema, entran de otra manera, desenfadados. Una consulta más habitual”,


El segundo factor clave que impulsa al hombre a tomar las riendas de su perfeccionamiento sexual es Internet. "Es una manera lógica de investigar sin tener que preguntar a nadie".

"El hombre debe reflexionar sobre su propia sexualidad, sobre sus limitaciones y sus tabúes. Que lea, que se informe. Hay un problema con lo que la gente cree qué es el sexo y lo que luego se encuentran en su realidad.

De momento, son raras veces las que el hombre confiesa sus fisuras en la cama: "Sólo si un amigo le dio lugar por un fracaso personal a que cuente su propio fracaso. Ahí a veces sí hablan.

También la orientación sexual marca distancias. Los homosexuales "según como se mire, padecen más. Hay una deificación mayor del pene grande. No es lo mismo el sexo con una mujer que con alguien que puede tenerlo más grande que él”, matiza el doctor.

Por contra, un hombre homosexual observa en su vida sexual un número mayor de penes en erección y se da cuenta de cuál es el verdadero tamaño medio del miembro viril.

El varón heterosexual "sólo los ve (los penes) en películas porno. Funcionan toda la noche, nunca se bajan, acaban de una manera espléndida y, en consecuencia, sus genitales les parecen una miseria", lo que clínicamente se llama "dismorfofobia".

Sapetti concluye que el hombre debe asumir que en el sexo, hay que asumir el fallo. "Un varón que no ha tenido ningún problema eréctil es el que debe ir a un psiquiatra, porque es eso lo que no es normal".

Y advierte también a las mujeres de que, si bien "aceptan un poco mejor el no tener deseo como una cosa más habitual en su vida y se muestran menos avergonzadas", deben reivindicar la poca notoriedad de la disfunción sexual femenina, caracterizada sobre todo por problemas de lubricación y la falta de deseo.

LAS MANOS Y UNAS DE UNA VERDADERA PRINCESA

Dicen que la diferencia entre las princesas y las campesinas en tiempos feudales, si las vestías iguales, eran las manos. Las manos de las princesas eran suaves y sus uñas bien cuidadas. Las campesinas con el trabajo duro tenían manos maltratadas, asperas y no prestas para las caricias



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Las manos están constantemente expuestas al agua y a elementos irritantes y se merecen una atención especial, después de todo son una parte visible de nuestro cuerpo. La aromaterapia puede ayudarte a tener uñas fuertes y manos suaves. Los aceites esenciales actúan nutriendo las uñas para que sean más flexibles y fuertes.

P ara hacer tu propio tratamiento con aceites esenciales solo necesita un buen jabón (sin olor muy suave), una toalla limpia, algodón, un cepillito para limpiarte las uñas, limas de uñas un aceite base suave y algunos de los aceites.


Aceite Para Masaje en las Uñas


Ingredientes

1 Cucharadita de aceite de almendras (si no tienes puedes usar otro aceite) o puedes usar una crema de manos sin olor.
5 Gotas de aceite de vitamina E. Puedes abrir una cápsula y usar el aceite.
8 Gotas de aceite esencial (mezclado o un solo aceite) . Una sugerencia es 2 gotas de aceites de limón, 2 gotas de aceite de lavanda y dos gotas de aceite de patchouli o frankincense.

Combina todos los ingredientes y mézclalos bien. Aplícalo de la siguiente manera:

Lávate las manos usando jabón y limpiándote las uñas con el cepillito.
Sumerge las manos en agua tibia por 5 minutos. Si deseas puedes añadir 1 cucharadita de aceite de almendras al agua y 2 gotitas de aceite esencial de lavanda. Con la toalla trata de limpiar el área alrededor de las cutículas empujándolas con cuidado. También puedes usar el algodón para limpiar las cutículas.
Pon una toalla (pequeña) mojada en el microondas por 2 minutos (o mójala con agua caliente). Siente la temperatura, cuando este tibia envuelve las manos con la toalla. Deja la toalla puesta hasta que se sienta fría.
Aplica dos gotitas de del aceite que preparaste (o crema) sobre cada uña. Masajea con cuidado cada uña. Deja el aceite en las uñas no necesitas lavarte las manos. Las uñas absorberán el aceite rápido.

Puedes usar el aceite especial todos los días antes de acostarte si tienes las uñas maltratadas. y de esta forma tus manos quedara como la de una princesa.

LA BELLEZA MANIPULADAS EN LABORATORIOS ANTES DE LOS BEBE NACER

Usted quiere un bebé con ojos azules? Esa es una de las preguntas que una clínica de fertilidad estará haciendo cuando comience a ofrecer bebés diseñados al gusto de sus futuros padres.

El doctor Jeff Steinberg, quien dirige una clínica en Manhattan y otra en la ciudad de Los Angeles, dijo que en el transcurso de los próximos seis meses planea dejarle saber a sus clientes que pueden elegir el color de los ojos de sus futuros bebés, así como el color de su cabello y hasta el color de su piel.


Steinberg, quien ayudó a producir el primer bebé de probeta, admitió que la tecnología no es 100 por ciento perfecta y dijo que se podrían obtener mejores resultados con parejas que tengan herencia escandinava, cuya combinación genética está menos diluida.

Críticos, sin embargo, han criticado la idea de diseñar bebés, porque lo han relacionado con la búsqueda de una raza dominante., por tanto usted puede selecionar la belleza de su bebe antes de nacer

AROMATERAPIA DE LAVANDA Y LIMON

La lavanda se cree que fue usada por los romanos para tomar baños y fueron ellos quienes la popularizaron en Europa, por eso su nombre (del latín “lavare”). En algunas culturas se cree que la lavanda tiene efectos que propician el amor y el éctasis. La Lavanda es uno de los aceites mas usados en el mundo.

Es uno de los pocos aceites esenciales que se pueden aplicar directamente en la piel. Tiene un efecto calmante, restaurativo, purificante y sanador.




Es uno de los aromas mas conocidos. Todos hemos estado expuestos al refrescante sabor y olor del limón El aceite de limón también es uno de los más usados. Ayuda a la digestión, es antiséptico, mata las bacterias hasta en las ostras crudas. Ayuda a bajar la presión, reduce el estrés ayuda a restaurar tejidos y a curar los resfriados.




E l aroma refrescante del limón y el aroma suave floral de la lavanda mezclan muy bien. Complementan sus propiedades y poderes restaurativos y purificadores.

L a calma de la lavanda y el efecto animante del limón producen una sensación total de bienestar. El efecto es energizante.



Recetas de mezcla de limon y lavanda


2 cucharadas de sal de mar
1 cucharada de bicarbonato de soda
opcional 1 ½ cucharadita de polvo bórax
5 gotas de aceite esencial de lavanda y 4 de aceite esencial de limón.
Preparación
Mezcla el bicarbonato, la sal y el bórax. Mézclalos bien. Añade los aceites y mezcla bien. Asegúrate que todo este bien mezclado.
Uso
Cuando estés lista para tomar el baño, pon las sales en la bañera antes de abrir el grifo. Esto hace que se diluya mejor. Sumérgete, cierra los ojos y disfruta el aroma.

BANOS DE AROMATERAPIA QUE INCREMENTAN LA PASION Y EL DESEO SEXUAL

En nuestra mente tenemos una idea de lo que es romántico o no lo es. Inconscientemente también tenemos una idea clara de los olores que son románticos y de los que no lo son.




Hay aromas que nos despiertan la pasión y otros que la apagan. El uso de aromas para despertar la pasión es parte de la aromaterapia. El aromaterapia se usan aceites esenciales para crear efectos físicos y emocionales. Uno de los efectos mas deseados es elevar el libido o en otras palabras despertar o incrementar la pasión y el deseo.


Los aceites esenciales tienen además del aroma otros componentes químicos que intensifican o despiertan la pasión en seres humanos y en animales.

Los aceites esenciales pueden ser usados fácilmente para ayudarte a crear un ambiente romántico o sensual, puedes usarlos en velas, quemadores, jabones y productos de baño. En aromaterapia clínica se usan aceites esenciales para tratar problemas sexuales en estos casos es necesario ir a un profesional o leer mucho tu misma.

La mejor forma de crear un ambiente romántico es con una vela o un quemador de aceite. Las velas son casi un símbolo de romance, su tenue luz nos invita al relajamiento y a concentrarnos en el rostro de nuestro amado. Si añadimos aromas puros a la vela estamos sutilmente incrementando el efecto romántico.


Los aceites esenciales que tienen efectos afrodisíacos son generalmente aceites que estimulan la circulación, son aceites literalmente calientes. Provienen de varias plantas y de varias partes de la planta. Los usó Cleopatra para seducir a Marco Antonio y los árabes en las leyendas de las "Mil y Una Noche."

Entre los afrodisíacos encontramos especies, flores, raíces y maderas pero son algunas flores y especies los afrodisíacos más poderosos.

Entre las especies afrodisíacas están: La canela, el clavo, el jengibre, la vainilla, el anís, el cardamomo, la pimienta, y la hierba buena.

Entre las flores afrodisíacas están algunas de las especies más bellas como la rosa y el jazmín.

Algunos ejemplos de los afrodisíacos más usados son:


Jazmín. El rey de los aceites. Su fragancia es deliciosa y su efecto ha sido conocido desde los tiempos de los majarayas y los sultanes de oriente. En la India se le llama "la reina de la noche" las mujeres usan las flores de jazmín para seducir a sus esposos poniéndoselas en el pelo al caer la tarde. Son usadas en las bodas en guirnaldas por su grato aroma. Se cuenta que cuando los elefantes no se unen se les pone este preciado y caro aceite para motivarlos a reproducirse. El jazmín es muy usado en perfumería, es extremadamente caro por lo que casi no se encuentra en productos comerciales en cantidades que puedan tener algún efecto.
Rosa. La rosa es la reina de las flores. Su delicada fragancia nos seduce y su efecto también es seductor. Cleopatra tomaba baños de leche y miel con pétalos de rosas. Al igual que el jazmín es un aceite muy caro y uno de los más difíciles de obtener puro.
Vainilla. Todos conocemos su aroma, dulce sutil pero penetrante. Su aroma es cálido y dulce. Era el afrodisíaco de los Indios precolombinos considerado digno de los dioses. Se cree que es afrodisíaco porque su aroma nos recuerda de la leche materna. Hay varios estudios de laboratorio que demuestran su efectividad.
Jengibre. Tiene un olor fuerte y un efecto estimulante. Sus efectos afrodisíacos pueden aumentarse mezclándolo con otros aceites y de esa forma dándole un mejor olor.
El clavo. Un aroma fuerte, tiene que usarse en cantidades bajas y con precaución pero su efecto es estimulante y afrodisíaco. Una especie preciada por la hubieron hasta guerras.
Ylang ylang. (ilang ilang) El exótico aceite oriental con su aroma dulce y penetrante tiene un efecto afrodisíaco profundo. La fragancia del ylang ylang es una de las más versátiles en aromaterapia. Tiene un aroma dulce que generalmente requiere mezclarse para balancearlo.

Puedes usar los aceites solo (nota sola) o mezclando varios aceites esenciales . Recuerda las especies dan aceites esenciales muy fuertes que no deben usarse en la piel sin mezclarlos con algún aceite portador porque la irritan. Puedes usar los aceites en la bañera, en velas o quemadores (difusor) para aromatizar, en productos de baño, aromatizantes ambientales que pueden ponerse en cojines u otras prendas etc. Las mezclas de aceites o aceites como la rosa también pueden usarse como perfume.

BANOS DE AROMATERAPIA ANTIDEPRESIVOS

La depresión ligera y la melancolía son condiciones lamentables porque nos roban la alegría por vivir y con ello los placeres de la vida. Nos hacen personas irritables y tristes que no podemos concentrarnos en los aspectos positivos de nuestra existencia. Esta condición hace que fallemos en nuestro trabajo o estudios y en nuestras relaciones interpersonales. La depresión crónica debe de ser tratada por un medico, aquí estamos hablando de depresión ligera.

Cuando nos deprimimos perdemos nuestra liberta para pensar, lo negativo se apodera de nuestra mente y alma y dejamos de ser objetivos. Perdemos el gozo y la pasión por la vida. La bergamota es usada en aromaterapia para tratar la depresión ligera y condiciones similares que presentan estos síntomas.

La bermota es una fruta cítrica del sur de Italia, podríamos decir que es una pequeña naranja, su aroma es fresco como todos los cítricos. Es muy usada en fragancias sobre todo en algunas aguas de colonia para caballeros. También se usa en tes y en algunos otros productos alimenticios.


Generalmente se usa en quemadores, jabones, sprays y otros productos para inhalar. Se usa en aromaterapia clínica para espantar los sentimientos sombríos de soledad, tristeza, dolor, luto y para levantar los ánimos en tiempos de decaimiento. Generalmente se mezcla con otros aceites esenciales y se usa combinándola con otros tratamientos.




En la casa puede usarse fácilmente en quemadores, o en jabones. También puede usarse poniéndola en la almohada ya sea unas gotas de aceite esencial puro o con un rociador mezclada con agua o alcohol. Podemos mantener un pañuelo rociado con bergamota en nuestra cartera para olfatearlo cuando lo necesitemos. Es un regalo ideal para una persona que esta pasando por una situación difícil.

Puede usarse durante periodos de cambio como la menopausia, o cuando la mujeres esta ovulando o menstruando.


Además de ser un poderoso antidepresivo la bergamota tiene otras funciones tales como: diurético, antiséptico, expectorante, anti inflamatorio y preservativo.


La bergamota como todos los cítricos hace la piel más sensible al sol. Por esta razón no debe de usarse en la piel antes de exponerse al sol. Si se desea usar en la piel es mejor adquirir el aceite esencial de bergamota sin Bergaptene el ingrediente que produce la sensitividad a la luz.

LA AROMATERAPIA Y EL CUIDADO DE LA PIEL

Existen culturas milenarias que utilizan aceites esenciales de plantas para cuidar y proteger su piel, entre ellas se encuentran la Indu, China y Egipcia.
Evidencia arqueológicas indican el uso de prensas y envases que datan de miles de años que servian para extraer el aceite esencial de semillas, flores, frutos y hojas de diferentes plantas y que eran utilizados para prevenir enfermedades y mantener la piel protegida.

De hecho las plantas han sido un elemento importante en la producción de ciertos medicamentos que mediante procesos químicos han aislado ciertos componentes muy utiles en la medicina moderna.

Se les da el nombre de aceites esenciales pues es una substancia que contiene los compuestos químicos naturales de la planta y por lo tanto concentra todas sus propiedades.

La manera mas benéfica, segura y correcta para aplicar un aceite esencial sobre la piel es mezclándolo con un aceite vehicular el cual es un aceite de origen natural obtenido a partir de semillas de soya, girasol, uva, oliva, etc.

Las diminutas moléculas de los aceites esenciales contenidos en estas mezclas penetran a traves de los foliculos y debido a que combinan muy bien con las grasas propias de la piel entran a los vasos capilares y posteriormente son transportados al torrente sanguíneo.

Tambien aportan otros beneficios, como mejorar la circulación sanguínea y estimular la regeneración celular.

Efectos que aportan los aceites esenciales y que son utiles para nuestra piel:

Desinflamatorio
Antialertico
Regenerador
Antienvejecimiento
Nutritivo
Analgésico
Cicatrizante
Antioxidante
Antiseborreico
Antiséptico
Desodorante
Funguicida
protector
Padecimientos de la piel en los que se ha demostrado la efectividad del uso de aceites esenciales:

Soriasis
Herpes
Varicela
Envejecimiento prematuro
Eccema
Dermatitis
Heridas superficiales
Acne
Seborrea
Caspa
Pie de atleta
Flacidez
Estrias
Celulitis
Mal olor
Verrugas
Picaduras de insectos
Piel seca y sensible
Piel grasa
Aceites esenciales mas comúnmente utilizado para estos efectos:

Tea tree
Romero
Tomillo
Patchouli
Manzanilla
Lavanda
Eucalipto
Calendula
Es importantisimo los banos de aromaterapia son relajantes

LOS LABIOS LA PARTE MAS EROTICA DE LA CARA FEMENINA SEGUN ESTUDIOS REALIZADO EN LOS HOMBRES

Los labios en forma de corazón parecen desbancar a las bocas carnosas y excesivas, según opinan algunos cirujanos estéticos italianos que consideran mas seductores los labios con forma de corazón.

"Aconsejo a mis clientes una pequeña intervención para tener los labios en forma de corazón para conquistar a un hombre o reavivar la relación con un marido aburrido", explicó Giulio Basoccu, cirujano estético italiano y profesor de la Universidad La Sapienza de Roma Giulio Basoccu.

El cirujano explica que para imitar los labios de las geishas -el máximo del erotismo y la seducción para muchos hombres-, se necesita sólo un pequeña intervención no permanente y los resultados son "muy apreciados".

El médico explica que para tener una boca como la de esas jóvenes japonesas sólo hay que modelar el labio superior, elevándolo en su parte central, en los llamados arcos de Cupido, con la introducción de sustancias reabsorbibles.

Basoccu apuesta por la boca como el gran elemento de seducción en la mujer, pues es el "marco para palabras, besos, y frases de amor y pasión".

Según una encuesta realizada por Basoccu entre 400 de sus pacientes, hombres y mujeres de 20 a 50 años, el 60 por ciento de ellos han elegido la boca como la parte más erótica de la cara.

"Por ello hay que cuidarla ante las señales de la vejez con varios tratamientos y mejorarla, si es necesario, con pequeñas intervenciones quirúrgicas", añadió.

Aunque, para el doctor, "han quedado atrás los tiempos de los labios carnosos, ahora la cirugía para la boca se centra en pequeñas intervenciones en puntos definidos", pues según afirmó las bocas grandes y excesivas no son adecuadas para algunas caras.

A quien quiera tener unos labios como los de la actriz Angelina Jolie que se lo quite de la cabeza, pues no a todas las mujeres les queda bien y además se pasó de moda, es el consejo del cirujano.

LA SEXUALIDAD TANTO EN EL HOMBRE COMO EN LA MUJER ENTRA POR LOS OJOS

En la cara de una persona no sólo se puede "leer" su alegría o tristeza, vitalidad o cansancio, juventud o vejez, sino que su rostro también puede ser un “libro abierto” que desvele sus actitudes sexuales e ¡incluso su aptitud para el matrimonio!. Al menos es lo que se desprende de una serie de investigaciones tan recientes como sorprendentes.

Según un estudio británico dirigido por la Universidad de Durham y realizado con 700 voluntarios heterosexuales, se llegó a la conclusión de que los adultos jóvenes pueden percibir la actitud de otra persona hacia las relaciones sexuales, con sólo mirarla a la cara.

La investigación encontró que los hombres se decantan por las mujeres más abiertas a las relaciones sexuales de corto plazo, mientras que las mujeres suelen preferir a los varones que les parecen inclinados hacia una relación duradera.

Los participantes en el trabajo, que rondaban los veinte años de edad, miraron fotografías de la cara de las personas del sexo opuesto y, en base a esas imágenes, juzgaron su atractivo y actitudes sexuales. Sus opiniones fueron cotejadas con las actitudes y conductas reales de las personas de las fotos.

“Comprobamos que el 72 por ciento de los voluntarios del primer estudio habían identificado correctamente las actitudes sexuales de las personas fotografiadas más de la mitad de las veces”, ha explicado la autora del estudio, la doctora Lynda Boothroyd, del Departamento de Psicología de la Universidad de Durham.

Otras investigaciones han mostrado que las personas pueden juzgar muchos aspectos de una persona, como la salud y algunos rasgos de la personalidad como la introversión, basándose en su rostro, pero éste es el primer estudio que muestra que la gente es sensible a las señales faciales que indican el tipo de relación romántica que podría preferir la persona que tienen en frente.

"Esto indica que las impresiones iniciales podrían forma parte de la manera como evaluamos a nuestras parejas o rivales potenciales, a primera vista".
Otro estudio dirigido por esta misma experta, ha encontrado que el rostro del hombre puede tener mucho significado para una mujer, a la hora de elegir un compañero para toda la vida.

Según la investigación de las Universidades Saint Andrews y Dirham, del Reino Unido, muchas mujeres consideran que los varones que tienen facciones “muy masculinas”, como mandíbula cuadrada, nariz grande y ojos pequeños, son inadecuados para el matrimonio, porque es más probable que sean dominantes, infieles, poco cariñosos y malos padres.

Por el contrario, creen que los hombres con facciones más delicadas, como labios más carnosos, ojos grandes y tenues, y cejas más arqueadas, son más propensos a comprometerse, a ser más fieles, y a ser mejores padres.

Para el trabajo, se solicitó a un grupo de mujeres que miraran fotografías de la cara de hombres. Estas fotos fueron alteradas con técnicas digitales para que parecieran más masculinas o femeninas. Después se les pidió que dedujeran, en base a esas imágenes, los rasgos de la personalidad, comportamiento sexual y habilidades de educación de los hijo.

"Se descubrió un gran consenso entre las mujeres cuando se les pedía que juzgaran a la persona por su apariencia, y que podían usar esa impresión para decidir si se comprometían o no con esa persona", señaló la doctora Lynda Boothroyd, para quien “ese proceso de toma de decisiones depende de lo que la mujer busque en una relación en un momento de su vida”.

COMO ADQUIRIR MAQUILLAJE ORGANICOS

Esta variedad cosmética cada día aumenta su auge, hoy se ha convertido en una alternativa de cosmética. Cremas, lociones, champús, polvos, brillos, y en general, muchos productos cosméticos promueven el fortalecimiento de las funciones dérmicas ayudando a que la piel mejore al mismo tiempo que el medio ambiente..

Esta forma de maquillaje se ha ido generalizando poco a poco llegando a existir varias marcas que hoy rezan el mismo ideal. En Colombia podemos encontrar tiendas como L’Occitane o La tienda Natura.


Como primera medida, si quieres adquirir productos de al menos un 95% de componentes orgánicos deben tener el sello de USDA* que es el indicador veraz y oficial de componentes no químicos.

Si no encuentras productos con este sello debes fijarte que los cosméticos orgánicos no son de colores fuertes como verde fluorescente o anaranjado oscuro. Además debes ver que en sus etiquetas no se incluye ningún elemento de prueba de animales. Ten en cuenta que los productos que hablan de extractos naturales reconstituidos son de base química debido a que han copiado de un laboratorio las propiedades y los olores de las plantas (lo cual no tiene un principio natural). Y por último, que los productos naturales son un poco más costosos que uno sintético. Esto como resultado de que los químicos no dependen de cultivos, temperaturas y cuidados especiales.

REMOVERDOR DE CELULAS MUERTA

Muchas veces creemos que una exfoliante debe ser caro, de marca, pero nada mas alejado de lo que puede ser realmente bueno para limpiar nuestra piel de bacterias, exfoliarla para quitar las celulas muertas y darle mejor aspecto.

Los ingredientes pueden ser:

50 gr. Harina de avena
1 Yogourt natural
1 cucharadita de Miel
Aloe Vera gel puro o de la hoja, que ponerse la crema exfoliante, dejarla actuar unos 20 minutos mas o menos, y luego aclarar con agua tibia exfoliando en circulos para eliminar las células muertas en el aclarado.

El yogourt junto con el Aloe son dos antibacterianos que nos ayudan a eliminar las impurezas evitando que se creen bacterias en el rostro, dejando la piel limpia y el Aloe hidrata en profundidad, es muy bueno para pieles que tienden al acné tanto como para pieles secas, realiza una buena limpieza.

La exfoliación de la piel también es muy buena para regenerar la piel, aumentar su brillo, dejarla suave y de esta forma evitar que se formen el temido acné.

Por que Consumir Frutas Diariamente

Lograr una piel sana y lozana no tiene porqué ser costoso. La naturaleza pone a nuestro alcance frutas y vegetales que brindan a la piel la nutrición necesaria para lucir joven por más tiempo.

Más fuerte de lo que parece, pero a la vez más sensible de lo que se cree: así es la piel, una auténtica barrera protectora del organismo.

La limpiamos y cuidamos con geles, cremas y cosméticos.

Sin embargo, su belleza y salud residen en una alimentación equilibrada y variada, rica en ciertas vitaminas y minerales.

Una forma de llevar este tipo de dieta es consumir altas dosis de frutas y verduras, algunas de ellas, por su composición nutricional, son especialmente adecuadas para proteger la piel y mejorar su aspecto.

Las frutas y hortalizas de color amarillo y anaranjado, y las verduras de hoja verde contienen buenas dosis de vitamina A, es decir, de betacaroteno por lo que resultan excelentes antiarrugas.

Esta vitamina es indispensable para la formación de los tejidos, las mucosas y las células de la piel. Contribuyen a frenar la acción de los radicales libres, evitando el envejecimiento cutáneo.

También actúan como antioxidantes naturales los cítricos, los kiwis, las frutas rojas, las fresas, el berro y el perejil son alimentos ricos en vitamina C que ayudan con la producción de colágeno, que otorga elasticidad a la piel.

Cutis más luminoso con vitamina E

Además de las frutas y verduras es aconsejable consumir frutos secos. Una ración diaria, no muy grande, es suficiente ya que aportan muchas calorías.

Son ricos en vitamina E, igual que los vegetales de hoja verde y las frambuesas. Las almendras, nueces o pistachos reducir la oxidación celular, la vejez prematura y dan elasticidad. y usted conservara una piel sana luminosa y bella Exitos.

Advertencias y Senales de los Pies Enfermos

Hay infinades de problemas yenfermades de los pies y junto a estos una parte importante de ellos los tobillos que es convenientes vigilar, para evitar males graves en ellos., se pueden detectar enfermedades que presentan senales y advertencias como la diabetes, la artritis y dolencias cardiovaculares, por lo que podemos ver argunas advertencias, dolor en el talon del pie, provocado por una inflamacion de los tejidos, pero tambien puede deberse a una fractura, sobre todo en mujeres de cierta edad con problemas de descarsificacion de los huesos un nervio hinchado., rigides y dolor en el dedo gordo del pies este fenomeno que se desarrolla con el tiempo y degasta el cartilago por lo que puedes conducir a problemas de artritis, la tendinitis de aquiles ete ocasiona dolor y sensibilidad en la parte posterior del pies o talon, unas encarnadas, ademas de causar dolor puede desformar la piel permitiendo que los germenes entren al organismo por lo cual pueden provocar males mayores, es conveniente mimar a los pies realizando una seccion de pedicura regular si la vas a realizar en tu casa debera seguir el siguiente consejo, sumergir los pies durante unos minutos en agua templada con unas gotas de aceites de esencias un poco de leche un poco de sales refrescantes, zumo de limon y una cucharadita de bicarbonato sus pies se lo agradecera.