Este ejercicio se desarrollo en China hace mas de dos mil anos.
Fue pensado para rejuvenecer al hombre y potenciar su excitacion, aunque tambien se penso en la mujer.
Para el hombre.
Dos finalidades:
- La primera facilitar la produccion de semen.
- La segunda fortalecer los musculos anales, ya que gracias a las contracciones anales se masajea la prostata produciendo una mayor secreccion de hormonas, alcanzando un estado de "embriaguez" natural.
Se puede practicar tumbado, sentado o incluso de pie.
Para la mujer.
Equilibra las hormonas femeninas, genera energia sexual y mantiene joven a la mujer.
Antes de llevarlo a cabo, debe quitarse la ropa y sentarse con las piernas cruzadas en el suelo o la cama.
Es altamente recomendable calentar las manos antes de comenzar el ejercicio, frotandolas vigorosamente, o bien lavandoselas con agua caliente.
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